Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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86,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 76,99g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 67,44g.
Frühstück: Sciroppo d'acero, Abaribi Croissant Classico. Abendessen: Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate), Primo Prato Fontal, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina. Snacks/Sonstiges: San Carlo Mordicchio, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Spumador Sanguinella. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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