Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 15,89g | Eiw: 168,02g | Kohlh: 4,29g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Hardline Whey 3 Matrix Base, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Bayağı kilo aldım bulk dönemi
30 Nov 23 vom Mitglied: roqejunior
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roqejunior's Gewichtsverlauf
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