Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 114,26g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Mittagessen: Добровский Пельмени с Индейкой. Abendessen: Protein Bar Strawberry & Kiwi Протеиновый Батончик, Сметана Молочный Мир 10% Сметана Молочный Мир 10%, Евроопт Яблоко Голден Делишес. Snacks/Sonstiges: Хурма Хурма. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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djalena10's Gewichtsverlauf
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