Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 72,01g | Eiw: 128,41g | Kohlh: 166,00g.
Frühstück: Etlon Эспрессо, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Купец Икра Лососевая Зернистая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сулугуни Палочки, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Жареное Яйцо. Mittagessen: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Мираторг Киноа с Овощами, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки. Abendessen: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Банан, Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Monin Сироп Имбирный Пряник, Etlon Эспрессо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|