Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 24,48g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 101,53g.
Frühstück: Queijo Coalho, Pao Integral o Amiguinho Pão Integral com Cenoura, Melão. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Dourado, Sora Macarrão Integral. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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samsaude's Gewichtsverlauf
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