Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 30,96g | Kohlh: 111,75g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Mittagessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Abendessen: Mangga. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rizqaaptr1's Gewichtsverlauf
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