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52,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 250,97g.
Frühstück: McDonald's Hot Mustard Sauce, Клубника, Кофе с Молоком, Сырники, Джемы и Варенья. Mittagessen: Слойка с Яблоком, McDonald's Hot Mustard Sauce, Приготовленная Зеленая Капуста, Голубика, Малина, Дыня. Abendessen: Лук, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Сырники, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Капуста, Конфеты из Молочного Шоколада. Snacks/Sonstiges: Ванильный Йогурт (Обезжиренный). mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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