|
خير بإذن الله النهاردة صومت ٢٧ ساعة صيام اسلامى وبكرة فري ومن السبت ابدء تحدي جديد بإذن الله احتمال انزل مصر فى شهر ٦ وعلشان كدة هعمل تارجت انى انزل فى ال٦ شهور دول حوالي ١٠ كيلو
ربنا ييسر الخير
|
98,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
تقبل الله ياموده ❤️ وربنا ييسرلك امرك ويحقق هدفك 💪 💪 💪
30 Nov 23 vom Mitglied: Om habiba2020
|
ليه 27 ساعه وازاي كده تقعدي طول اليوم بدون اكل ولا مشروبات
ده عادي ولا يوم استثنائي بسبب حاجه معينه ؟
01 Dez 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
لا انا حتى فى رمضان ببقى كده لانى مش بتسحر الا نادرا جدا
اليوم ده اخر وجبه كانت الساعة ٣ يوم الاربع وصومت الخميس فطرت بعد المغرب بحوالي ساعتين تقريبا
01 Dez 23 vom Mitglied: مودة ...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
مودة ...'s Gewichtsverlauf
|