Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 118,49g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 141,31g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Колбаса Краковская, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. Abendessen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами и Итальянскими Травами, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Сгущенка, Сырники Домашние. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|