Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 99,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Родимая Сторонка Сырок Твороженный. Mittagessen: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Макси Рассольник Ленинградский. Abendessen: Сыр-Бор Сыр Российский, Хайнц Соус Терияки, Макароны Отварные, Ашан Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Панкейки Классические. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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13579065's Gewichtsverlauf
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