Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
58,7 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 74,97g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 258,24g.
Frühstück: Кейк-Мастер Кекс с Начинкой "Ассорти" с Пломбиром, Кофе, Вареное Яйцо, Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой, АРТА Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Mittagessen: Плов со Свининой, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Помидоры, Тайга-Продукт Рыжики, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Чай, Простые Пельмени. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Любятово Галеты Классические, Позы, Петродиет Пряники на Сорбите Ржано-Пшеничные, Варенье из Смородины, Кекс, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Хлеб Черный, Кировский Салат из Крабовых Палочек, Альпенгурт Йогурт 4,5%, Своя Компания Домашние Оладьи, Тяжин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Alpenland Йогурт Клубника 1,2%, Любятово Галеты Классические, Сибирский Кедр Орехи Кедровые. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|