Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
918 kcal
|
Fett: 29,20g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: Очаковский Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Салат с крас капус. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ndinner's Gewichtsverlauf
|