Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 21,27g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 75,20g.
Frühstück: Хлеб, Любавинка Сгущёнка , За Родину Тунец Натуральный, Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб, Куриная Грудка на Пару, Перловка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом, Эмиль Кефир 2,5%, Банан, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rokovayakozochka's Gewichtsverlauf
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