Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 56,23g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 124,73g.
Frühstück: Сахар, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Киндер Молочный Ломтик, Лук, Подсолнечное Масло, Сельдерей, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Зеленый Лук, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский, Куриное Филе, Магнит Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Abendessen: Белый Хлеб, Магнит Сыр Фета, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горбуша, Картошка Вареная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|