Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 80,49g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Сгущенка, Блины на Молоке, Белые Грибы (Обжаренные), Рис Отварной, Мираторг Чевапчичи, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TatKondr's Gewichtsverlauf
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