Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 76,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 128,94g.
Frühstück: Лук, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Останкино Свинина Деликатесная , Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыр Романо, Лаваш, Livianta Борщ с Красной Фасолью, Президент Сыр Плавленый. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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