Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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134,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 96,88g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Кухня на Районе Борщ с Говядиной, Кухня на Районе Куриный Бризоль с Пенне, Сливками и Сыром. Mittagessen: Gorilla Энергетик Манго. Abendessen: Кухня на Районе Грибной Крем-Суп, Кухня на Районе Салат Овощной с Капустой, Nesquik Какао на Молоке. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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