Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 152,34g | Kohlh: 41,38g.
Frühstück: Изолят, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мистраль Овсяные Отруби, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Mittagessen: Куриные Грудки. Abendessen: Активия Кефирная 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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