Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
92,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 231,63g.
Frühstück: Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Огурец (с Кожурой), Домашний риммад лакс, Bonfesto Кремчиз Воздушный со Вкусом Прошутто и Грибами, Евроопт Круассан На Сливочном Масле , Alpro Кокосовое Молоко. Mittagessen: Фрегат Тунец Натуральный, Санта Бремор Икринка Подкопченная, Умный Выбор Батон, Котлеты куриные, Гречка. Abendessen: Свежие Новости Сметана 18%, Островецкое Ветчина из Индейки Фермерская, Bonfesto Кремчиз Воздушный со Вкусом Прошутто и Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Бабушкина Кухня Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко , Евроопт Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esraesta's Gewichtsverlauf
|