Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 49,77g | Kohlh: 60,68g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Mittagessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Изюм, Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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