Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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91 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 24,63g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 9,60g.
Frühstück: Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Smirnoff Vodka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pati_jacob's Gewichtsverlauf
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