Elisabesu's Notizen, 01 Dez 23

Begin van de week ging goed, tweede helft wat minder. Druk met vanalles, ben daardoor niet even scherp merk ik. Gisteren bijna een ongeluk op de snelweg. eerder deze week al vergeten te betalen bij het tankstation (kwam er wel snel achter, en ben alsnog gaan betalen hoor) ... Volgende week verhuizen.
79,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2023:
2072 kcal Fett: 88,35g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 202,61g.   Frühstück: Rode Bessen, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Melk (Halfvol), Brinta Brinta, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Multifruit. Mittagessen: Gwoon Pure Hagelslag, Freshona Partysticks, Gekookt Ei, Campina Karnemelk, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Plus Pijnboompitten, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!, Gwoon Halvarine. Abendessen: AH Zuurkool Ovenschotel, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes, Campina Zacht & Luchtig Framboos. Snacks/Sonstiges: Jumbo Port Salut, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Lay's Paprika Chips, Gwoon Kruidnoten. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

15 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Ojee , je bent waarschijnlijk met wat anders bezig in je hoofd. Hopelijk wordt het erna beter , succes 🌹 
01 Dez 23 vom Mitglied: annemiek rembil
Ja, dat blijkt wel. Een paar jaar geleden lukte het nog om honderd dingen tegelijk te doen, maar dat is nu niet meer zo. Heb wel veel geluk gehad, het ging echt maar net goed. Gisteren was een lange en intensieve dag, op een andere locatie dan normaal. Dus een onbekende route, in het donker, heel druk want donderdag. In de polder ook nog mist. Was echt blij dat ik thuis was. Volgende week naandag nog 1 dag kantoor, daarna gelukkig paar dagen vrij.  
01 Dez 23 vom Mitglied: Elisabesu

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Elisabesu's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.