Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 39,67g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 152,61g.
Frühstück: Добрая Кормилица Сырок Творожный с Ванилином , Planto Barista Almond, Индилайт Бекон из Индейки, President Сыр Мааздам, Кофе, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген. Mittagessen: Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Курица, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, Виктория Винегрет. Abendessen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили. Snacks/Sonstiges: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|