Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 49,47g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Hacendado Yogur Natural, Arándanos, Huevo, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Lidl Brotes Tiernos, RealValle Jamón Serrano, Pepino, Pan Integral. Abendessen: Lidl Filete de Salmón, Patatas Cocidas, Cebollas, Pimiento Rojo. Snacks/Sonstiges: Milbona Queso Edam, Manzana Golden, RealValle Jamón Cocido Extra, Pan Integral. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isadclz's Gewichtsverlauf
|