Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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110,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 103,82g.
Mittagessen: Frango com Quiabo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Torta Alemã, Itambé Requeijão Light, Pão Francês, Pepsi H2OH Limoneto. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Emtransformação's Gewichtsverlauf
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