Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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109,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 182,48g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Колбаса Докторская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Окраина Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре, Киндер Шоколад. Abendessen: Киндер Шоколад, Простые Пельмени. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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