Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
38,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 67,99g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 121,76g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Молокія Молоко 3,6%, Семга Слабосоленая, Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Mittagessen: Яичный Желток, Верес Кукуруза Консервированная , Сильпо Багет Французский Люкс, АТБ Хлеб Финский. Abendessen: Злагода Сыр Адыгейский 45%, Сан Саныч Семечки Солёные, Глобино Мортадельки, Красное Яблоко, Сильпо Творожная Запеканка , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Повна Чаша Кунжут, Онисс Паштет Домашний, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
|