Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 142,00g | Kohlh: 286,24g.
Frühstück: Голден Яблоко , Киви, Магнит Банан. Mittagessen: Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Банан, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами, Пятерочка Сахар, Ростик'c - KFC Латте. Snacks/Sonstiges: Delicados Начос Оригинальные, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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