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Hari ke 12 diet season 2 - Lingkar Perut 95,5 cm
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83,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 31,73g | Kohlh: 134,47g.
Mittagessen: Roti Bakar, Brem Brem, Tahu Bacem, Tempe Goreng Tepung, Kartika Sari Pisang Bolen. Abendessen: Indomie Mi Goreng, Brem Brem, Tahu Bacem, Tempe Goreng Tepung. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Laufband - 35 Minuten, Aerobic - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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baguscakep's Gewichtsverlauf
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