Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
|
61,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 61,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 56,97g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 101,96g.
Frühstück: Яичный Белок, FITKIT Десерт Глазированный «Капсы» со Вкусом Арахисовая Паста, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Mittagessen: Китайская Капуста, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Мистраль Рис Жасмин, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Тилапия, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Chikalab Нуга с Малиной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|