Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
104,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 89,11g | Eiw: 125,89g | Kohlh: 245,07g.
Frühstück: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Магнит Хурма. Mittagessen: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Global Village Сахар Тростниковый. Abendessen: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Global Village Сахар Тростниковый, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски из Индейки, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Calve Майонез Провансаль, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|