Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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105 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3078 kcal
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Fett: 127,29g | Eiw: 135,05g | Kohlh: 341,19g.
Frühstück: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Global Village Сахар Тростниковый. Mittagessen: Show Time Попкорн Карамель, Щи со свининой, Мясновъ Сметана 10%. Abendessen: Ascania Вишня, Zotman Пицца Баварская Мясная Замороженная, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица. Snacks/Sonstiges: Самокат Комбуча Классическая, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Global Village Сахар Тростниковый. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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