Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
104,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 70,75g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Велком Бекон Венгерский, Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски из Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром. Mittagessen: Adrenaline Rush Vitamin Power, Chikalab Chika Sport, Магнит Банан, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица. Abendessen: Ascania Вишня, Роллтон Лапша с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|