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offizieller Wiegetag
fuck...
gestern nur ein Brötchen gehabt, da stimmt doch was nicht 😥😥
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 4,80g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 58,60g.
Frühstück: Edeka Serrano Schinken, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen. Abendessen: Mundfein Salat Paris. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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