|
+200гр🙈
вчера питание было на 1850ккал. из них 1100 пришлись на время после 20🤣
мне ещё повезло, что ещё так мало прилипло🤦♀️🤪
|
59,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 64,39g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 100,27g.
Frühstück: Афанасий Пиво Крафтовое Светлое, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Маасдам, Морковь по-Корейски, Велком Колбаса Любительская, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле. Mittagessen: Велком Колбаса Любительская, Яндекс Лавка Шаверма в Лаваше Easy Hummus, Морковь по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Медоборы Торт Карамельный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
|