Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 28,32g | Kohlh: 236,17g.
Frühstück: Lay's Чипсы Краб, Махеевъ Соус Манго-Чили, Макароны Отварные, Яйцо. Mittagessen: Lay's Чипсы Краб, Samyang Ramen. Abendessen: J7 Сок Яблоко Персик, Махеевъ Соус Манго-Чили, Пельмени. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Кислые Червячки, Орехи Кешью, J7 Сок Яблоко Персик . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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akiatsunya's Gewichtsverlauf
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