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Pesagem do dia 01/12/2023: 90,6kg
***** (dep)
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90,6 kg
Bisher verloren: 89,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 213,22g.
Frühstück: Banana Prata, Maçã. Mittagessen: Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pequi, Alface Americana, Liv Up Escondidinho de Carne com Purê de Batata. Abendessen: Carne do Peito de Frango, Habib's Suco de Acerola, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Itambé Pudim de Leite Condensado . mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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