Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
|
94,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 146,30g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 183,62g.
Frühstück: Папа Может Ветчина с Индейкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сладкий Базар Торт Наполеон, Мирель Торт Черничное Молоко, Гастроном Рулетики Ветчинные, Гречка Отварная, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Abendessen: Мандарины, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Гастроном Рулетики Ветчинные, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurgent-s's Gewichtsverlauf
|