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27,0% de masse graisseuse,
49,7% d’eau,
39,3% de muscles.
IMC de 22,8 (22 < x < 27).
IMG de 22,38 (15 < x < 20).
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65,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 94,22g | Eiw: 161,77g | Kohlh: 146,15g.
Frühstück: Banane, Morisseau ou Cyrico Pain Nordique. Mittagessen: Bière Ordinaire, Coriandre, Sauce Barbecue, Saint Azay Assiette de Charcuterie, Tang Frères Champignons Noirs, Agneau, Bœuf, Filet de Poulet, Porc. Abendessen: Banane, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique). Snacks/Sonstiges: Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Boucle du 02/12/2023 dans Paris 13 (via le restaurant chinois « Le Royal Fondue ») - 1 Stunde und 20 Minuten, Marche A/R du 02/12/2023 vers chez Monop’ - 4 Minuten, Marche A/R du 02/12/2023 vers Cyrico via Banque Populaire - 12 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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