Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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53 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 93,60g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 212,92g.
Frühstück: Dr. Peanut Alfajor Chocolate Branco, Café. Mittagessen: Batata Inglesa Assada, Macarrão Fresco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Banana, Yoki Farinha de Milho Amarela, Queijo Mozzarella, Ovo, Lacta Bis Xtra Oreo. Snacks/Sonstiges: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto, Wickbold Pão Integral, Café. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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sabrinamarquest's Gewichtsverlauf
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