Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
|
64 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 25,92g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 186,12g.
Frühstück: PF Pavo Pimenton, Ideal Pan Pita Integral, Next Leche Cultivada. Mittagessen: Repollo, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Zanahoria, Tomates, Muslo de Pollo. Abendessen: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Marraqueta. Snacks/Sonstiges: Calaf Suny, Manzana Verde, Frambuesas, Costa Gran Cereal Hojuela Integral, Svelty Yogurt, Almendras. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valecornejom's Gewichtsverlauf
|