Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 42,66g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 92,12g.
Frühstück: Hacendado Yogur Natural, Plátano, Lidl Crema Cacahuete. Mittagessen: Kellogg's Corn Flakes, Milbona Queso Edam, RealValle Jamón Cocido Extra, Calabacín, Cebollas, Lomo de Cerdo, Pimiento Rojo. Abendessen: Lidl Brotes Tiernos, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Zanahoria, Pepino, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Tomates, Huevo, Atún Enlatado. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isadclz's Gewichtsverlauf
|