Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 170,32g.
Frühstück: Daily Gotas Stevia, Té (Infusión), Queso Crema, Hallulla. Mittagessen: Mandarina, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Abendessen: PF Mortadela Jamonada, Hallulla, Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Merkat Aceite Vegetal, Traverso Jugo de Limón, Lechuga, San Jose Jurel al Natural. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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piteroso's Gewichtsverlauf
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