Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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186 kcal
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Fett: 3,22g | Eiw: 22,11g | Kohlh: 16,73g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Lele Goreng. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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past4coke's Gewichtsverlauf
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