Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 160,34g.
Frühstück: Голден Яблоко , Куриная Грудка Отварная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Mittagessen: Нолькалорий Селедка под Шубой, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Abendessen: Ретрит Селедка под Шубой, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Очаковский Сыр Плавленный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ndinner's Gewichtsverlauf
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