Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
|
77,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 70,87g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 116,48g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Bonfesto Crema Di Salsa, Мандарины, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Чайхона Жареный Сулугуни, Яичница (с Целым Яйцом), Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Бекон (Жареный), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Abendessen: Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Jacobs Monarch. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я стану лучшей версией себя!'s Gewichtsverlauf
|