Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 7,86g | Eiw: 48,33g | Kohlh: 115,44g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Курага, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Курица в Кефире. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Cardio - 4 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Leomini's Gewichtsverlauf
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