ogranom93's Notizen, 03 Dez 23

грудь 94
талия 85
бедра 100
бедро 54
рука 28

цель на день 1400 калорий
80,2 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 18,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2023:
413 kcal Fett: 13,88g | Eiw: 20,67g | Kohlh: 52,05g.   Frühstück: Майонез, Русский Хлеб Хлеб Черный, Шампиньоны Тушеные, Лента Фасоль Белая, Суп Куриный с Чечевицей. mehr...
2070 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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