Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 123,32g.
Mittagessen: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Гумиста Лаваш "Фитнес" с Отрубями и Ржаной Мукой, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Яблоко, Бабушка Аня Блинчики с Вишней, Брест-Литовск Сметана 15%. Abendessen: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Свиной Фарш (Приготовленный). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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aliams777's Gewichtsverlauf
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