Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 73,68g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 195,83g.
Frühstück: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, Киви, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Kara Organic Coconut Milk. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Barilla Спагетти, ВкусВилл Форель Радужная Кусок. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Банан, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Etlon Эспрессо, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке, Сушка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|